KirtiPandey

 हमें ग़मों में खुस रहना भी तो नहीं आता  आंखों में आंसू  छिपाना भी तो नहीं आता कैसे रह  पाएंगे इस मतलबी दुनियां में हमें तो झूठ को सच बताना भी  नहीं आता हमारे  ग़मों को  सब  मेरे चेहरे से बता देते हैं  क्यूंकि हमें चेहरे पे चेहरा लगाना भी तो नहीं आता सभी पूछते रहते हैं हमारी उदासी का मतलब  क्या करें हमें सच छिपाना भी तो नहीं आता हम सबके फ़िक्र की दुआ करते रहते हैं  हमें तो  किसी के गम की वजह भी  बनना नहीं आता  गम  किसने कितना दिया मुझे  ये  पता नहीं हमे   ये याद रखना भी तो नहीं आता  शायद  इसलिए  याद करते हैं सभी को इस भीड़ भरी दुनिया में  बस कितना किसको याद करते हैं ये  जताना नहीं आता                                                                                ...

  अक्सर लोग पूछते   हैं कि   होली कब है होली है अनेकों   रंगों   का त्योहार यहाँ   पल पल रंग बदलती है ये दुनिया फिर भी लोग पूछते हैं की होली कब है बिगड़े हुए रिश्तों मे   प्यार का रंग भर देना बुझी   हुई महफिल मे आगाज   ला   देना गले मिलना   न   सही दूर से ही दुआ कर देना   अब मत पूछो की होली कब है जैसे   मीठे फूलों   के रश  का आनंद लेती है मधुमक्की वैसे   गुझिया   के मिठास   को चख    लेना जरा गुलाल की   खुशबू    से   सबके दमन मे खुशियाँ  भर देना हर पल ईश्वर   का दिया तोफा है जनाब मानो तो हर पल है होली फिर भी अक्सर लोग पूछते हैं कि   कब है होली /                                                                             ...

                            I.       Human Behavior can feel Peace from three main sources- Confidence, Acceptance & Ignore Bad Things.                II.       Make Cleanliness around your surroundings, because Cleanliness is Happiness, So Clean India then Healthy India.              III.       Never Blame Anyone in a Relationship. Make Good Communication at this Stage; otherwise one sided Person can become highly depressed.              IV.       Confidence in Yourself & Belief in God, will give you Achievements in Li...

                                                     Life is struggle                                             By Kirti The struggle is an eternal part of life on the journey to success.  None empire was built or destroyed without a struggle.  The struggle is everywhere. It is in private to the public sector, from entertainment to education & sports to literature. It’s you & your passion which beats the odds and creates stories of success. During a struggle, you should accept failure as it comes, learn from your mistakes, & should stand again. Cause only you can make a difference for yourself. Anyone who reaches  the  top has  to  come  down  once a time tomorrow  OR today . But no diffe...

    जिंदगी जीना आसान है पर समझना मुश्किल है समझो , जियो  जीवन सिर्फ़ एक बार मिलता है क्यूँ खामोश रहके लाइफ का तमाशा  बनाना आओ जीने के तजुर्बे मे एक नया अंदाज लाते हैं / जो बीत गया उसका क्या सोचना जीवन मे जो होने वाला उसका स्वागत करना खुशियाँ उन्हीं को मिलती हैं , जो हर हाल मे मुस्कराते हैं / हर ढलती शाम एक नये शवेरे का  संदेश देती है हर उगता सूरज एक उम्मीद लाता है तो क्यूँ रोके जीवन जीना क्या पता एक सुबह कुछ अनदेखी सी आ जाए / मानवता से बड़ा कोई धरम नही होता तो चलो आओ अपने अंदर सोई हुई इंसानियत को जगाए रिश्तों के गिले शिकवे को मिटा के सबको फिर से गले  लगाएँ/ जब भी ख़ुसी हो तो अपनी खुसी सबके साथ बाटिए कहते हैं खुशियाँ बाटने से दो गुना बड़ जाती है क्यूंकी अच्छे दिनों मे घमंड नही और बुरे दिनों मे हताशा नही/                              

  हर सुबह सबकी अच्छी हो यही भगवान से प्रार्थना। इस दिवाली आओ मिलकर सब संकल्प लें की घर की सफाई के साथ साथ सब अपने अपने  दिमाक की सफाई भी  करें , नकारत्मक सोच नाम की  धूल हटाकर  सकारात्मक सोच को स्थान दें और सब पुराने बातों को  भुलाकर नए  विधान से हर रिश्ते को अच्छे से गले लगाए /किसने क्या हमारा गलत किया इसका निवारण ईश्वर पे छोड़ दें । हम न किसी को दंडित करने वाले होते हैं, न किसी को बुरा कहने वाले ।अगर नकारत्मक सोच से जीते तो भगवान की पूजा क्यों?  भगवान भी  चाहता कि  हमारे द्वारा बनाए हुए हार इंसान की  भावनाओ  की कीमत  करना  यही पूजा है।  सुभ दीवाली आप सबको / (कीर्ति पांडेय)

Yoga- asana during Women’s Periods   A period is a part of the menstrual cycle for females for a few days.  These days women need to make healthy and  Hygienic  Food and maintain cleanliness.  So feels positivity and a peaceful mind.    80% of women suffer from period-related pain at some point during these days. Some Women beliefs to take rest these days but some Yoga helps in relieving cramps during Periods.   These Yogaasana are very useful, especially who are in Depression.                                                    Bal asana (Child pose)                                          Stretch the  core Muscles and  help in  relieving pain      ...